Paano upang mapabuti ang kalidad ng mga itlog bago IVF: mula sa mga bitamina at nutrisyon sa pamumuhay ng isang babae

Ang paghahanda para sa in vitro fertilization ay masyadong mahaba. Habang kinukuha ng mag-asawa ang lahat ng kinakailangang impormasyon at gumagawa ng mga pagsubok, ang babae ay may oras upang mapabuti ang kalidad ng kanyang sariling mga itlog, dahil ang tagumpay ng IVF na pagtatangkang higit sa lahat ay nakasalalay sa ito. Kung paano gawin ito, sasabihin namin sa materyal na ito.

Babae mga itlog ay isang natatanging paglikha ng kalikasan. Ang mga ito ang pinakamalaking selula ng katawan ng tao, at ang kanilang suplay ay mahigpit na limitado. Upang bumuo sa mga obaryo ng babae, ang mga cell na nagsisimula sa mga itlog ay nagsisimula kahit na ang babae ay nasa sinapupunan ng kanyang sariling ina. Ang isang sanggol ay ipinanganak na may reserbang 400-500 oocytes ng unang pagkakasunud-sunod sa mga ovary, at ito ang mahalagang suplay nito ng mga itlog.

Sa panahon ng pagbibinata, ang mga pangunahing oocytes ay nagsisimula sa mature sa batang babae, at bawat buwan ang isa sa mga follicle ay sumasabog upang palabasin ang isang ovum na handa para sa pagpapabunga sa palopyo ng tubo. Ang prosesong ito ay kinokontrol ng mga hormone, ang gawain ng katawan upang pigilan ang pagpapalabas ng higit pang mga itlog, upang hindi maubos ang reserba ng ovarian.

Ito ay kung paano nangyayari ang mga panregla. Sa bawat isa sa kanila, isang babae ang nawawalan ng isang (bihirang dalawa) na itlog. Ang reserbong ovarian sa panahon ng buhay ay hindi pinalitan, bukod sa kalidad ng mga natitirang mga oocytes ay nagiging mas malala sa edad. Ang bahagi ng mga oocytes sa mga ovary ay nakalantad sa mga mapanganib na epekto, ang ilan ay lumabas na may panregla na mga siklo.

Imposibleng itigil ang proseso ng pagkawala ng itlog sa edad - ito ay medyo natural. Ang kalidad ng mga oocytes ay apektado ng sitwasyon ng ekolohiya kung saan ang isang babae ay nabubuhay, ang kanyang pagkain, masamang gawi, alak, iba't ibang malalang sakit at mga kaso ng trangkaso at ARVI na inilipat sa loob ng maraming taon. Mapanganib na mga kadahilanan ay maaaring makabuluhang mas malaki kung ang babae ay madalas na kinakabahan, gumagana sa gabi, humahantong sa isang hindi regular na buhay sa sex, kung siya ay may mga operasyon sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam.

Ang pagbaba sa kalidad ng mga oocytes ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng 34 taon. At ito ay ginagamit hindi lamang sa mga kababaihan na naninigarilyo at hindi napapabayaan ang mga inuming nakalalasing. Kahit na isang babae na walang masamang gawi ay napapailalim sa prosesong ito - ang proseso ng pag-iipon ng mga oocytes: ito ay isang bagay ng mga hormone. Ang buwanang pagkilos na naglalayong suppressing ang aktibidad ng nondominant follicles dahan-dahan ginagawang mas mababa aktibo ang mga ito.

Ang babaeng X kromosoma ay tumatanda din. Kaya, sa edad, ang mga babae ay mas malamang na makagawa ng isang sanggol na may mga genetic at chromosomal na sakit at mga sindrom. Ang panganib na ito ay nagdaragdag sa proporsyon sa edad. Ito ay nagiging pinakamataas kung ang babae ay nasa 40 na taong gulang na.

Ang mga bagong panganak na batang babae ay may 100% malusog na itlog. Na sa edad na sampung, tanging ang 70% ng mga first-order oocytes ay mananatili, na, sa ilalim ng mga kanais-nais na kondisyon, ay maaaring maging malusog at mature na itlog. Ang isang 20-taong-gulang na batang babae ay may 37% ng mga itlog mula sa paunang stock. Ang isang 30-taong-gulang na babae ay hindi hihigit sa 12%. Sa edad na 35, isang babae ay may 7% lamang ng mga itlog mula sa bilang kung saan siya isinilang. Sa 45, sila ay hindi hihigit sa 1-2%.

Sa bawat yugto ng IVF, ang kalidad ng oocyte ay may malaking papel. Sa unang yugto, ang mga ovary ng babae ay stimulated na may mga hormonal na gamot.Ito ay kinakailangan upang makakuha ng higit pang mga itlog: mas maraming mga itlog na magagamit sa mga embryologist, mas mataas ang posibilidad na ang pagpapabunga ay magtatagumpay at pagkatapos na maipasok sa matris, ang mga embryo ay magkakaroon ng ugat.

Sa yugto ng hormonal stimulation, ang mga ovary ay dapat magbigay ng sapat na tugon: ang ilang mga follicle ay dapat lumago nang pantay at mabilis. Ang mga ito ay sinusubaybayan ng ultrasound, at isang pagsusuri ng dugo ay ginawa para sa luteinizing hormone. Mahalaga hindi lamang na ang bilang ng mga dominanteng follicles ay kahanga-hanga, ngunit ang kalidad ng pagkahinog sa loob ng mga oocytes ay may malaking timbang.

Sa oras na maabot ng tatlo o higit pang follicles ang laki mula sa 16 hanggang 22 mm, ang paghahanda ng HCG ay iniksyon, na nagpapasigla sa mabilis na pagkahinog ng mga oocytes. Kung magmadali ka, maaari kang makakuha ng mga murang itlog, na hindi maaaring magpatubo o magdulot ng pagbuo ng malubhang mga pathology sa embryo. Matapos ang iniksyon ng hCG, ito ay tumatagal ng mga 36 oras bago ang pagbutas ng follicles.

Ginagawa ito ng mga doktor sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Ang isang manipis na guwang na instrumento-ang karayom ​​ay pumutol sa mga follicle at kumukuha ng likido na pinupunan ang mga oocytes gamit ang aspiration method. Kadalasan, lalo na sa mga kababaihang may kaugnayan sa edad, walang mga itlog na cell sa lahat sa malaki at tila ganap na natapos follicles, ang follicle mismo ay nagiging isang cyst sa ilalim ng impluwensiya ng hormonal stimulation.

Ang nagreresultang mga oocytes ay lubusang sinusuri ang mga embryologist. Inilalagay nila ang mga selula sa isang nakapagpapalusog na daluyan para sa ilang oras, pagkatapos nito ang kapal ng mga lamad, ang hugis ng itlog, ang tamang lokasyon ng lahat ng istraktura ng intracellular ay sinusuri. Ang mga de-kalidad na mga oocytes ay karaniwang gumagawa ng mataas na kalidad na mga embryo. Kung ang pader ng cell ay mas siksik kaysa kinakailangan para sa normal na pagpapabunga na may tamud ng isang asawa o donor sa isang petri dish, maaaring gamitin ang ICSI method. Sa pamamagitan nito, ang piniling spermatozoid na may mga micro tool ay ipinasok nang direkta sa ilalim ng egg cell sa tulong ng manipulator.

Ang isang mataas na kalidad at malusog na itlog cell ay magiging isang mahusay na batayan para sa isang malakas at mabubuhay embrayo, na pagkatapos ng ilang araw ng paglilinang ay ililipat sa may isang ina cavity. Ito ay nananatiling naghihintay hanggang sa ang mga embryo ay itinanim sa endometrium ng matris at ang isang ganap na pagbubuntis ay nangyayari.

Kung itinuturing ng mga embryologist ang kalidad ng mga oocytes na hindi angkop at hindi kasiya-siya, ang isang babae ay maaaring irekomenda ang IVF gamit ang isang donor egg. Lamang malusog, ganap na sinusuri (kabilang ang genetic disorder) kabataang mayabong kababaihan maging oocyte donor. Ang tanong ng isang donor egg cell ay karaniwang ibinibigay sa isang babae sa halip sa moral at emosyonal.

Walang pangkalahatang gamot o payo sa bagay na ito. Ang proseso ng pagpapabuti ng kalidad ng biomaterial ay unti-unti at pare-pareho. Ito ay nangangailangan ng isang malubhang, sistematiko at komprehensibong pamamaraan. Ang mga indibidwal na rekomendasyon sa isang babae, isinasaalang-alang ang kanyang edad at ang mga dahilan para sa kawalan ng kapareha ng isang pares, ay maaari lamang ibigay ng isang doktor Ibinibigay namin ang pangkalahatang tuntunin na dapat sundin ng isang babae bago ang pamamaraan ng IVF.

Inalis ng nikotina at alkohol ang mga istruktura ng organo ng babaeng mikrobyo ng mikrobyo. Kung kahit na bago gumawa ng desisyon na gumawa ng isang babaeng IVF na pinausukan, ang mga masamang gawi ay dapat na ganap na hindi kasama upang mapabuti ang kalidad ng mga oocytes. Karaniwan, ang 3-4 na buwan ay sapat para sa maraming mga sistema ng katawan ng isang babae na huminto sa paninigarilyo upang magsimulang bumalik sa normal. Ang sistema ng reproduksyon ay walang pagbubukod.

Ang pangalawang tanong na dapat itanong ng isang babae sa sarili at matapat na sagutin ito sa sarili: "Ang timbang ba ay okay?". Ang sobrang timbang ng katawan, pati na rin ang kakulangan ng timbang sa katawan, ay may negatibong epekto sa hormonal na background.Hindi lamang ang kalidad ng mga itlog, kundi pati na rin ang pag-andar ng mga ovary ay naghihirap, at ang mga komplikasyon sa yugto ng pagpapasigla ay hindi ibinubukod. Pagkatapos mailipat ang isang sobrang timbang babae binabawasan ang posibilidad ng matagumpay na pagtatanim. At kahit na ang yugtong ito ay matagumpay, Ang mga problema sa timbang ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.

Sa pinakadulo simula ng paghahanda para sa IVF, dapat mong baguhin ang iskedyul ng iyong trabaho. Ang isang babae na matatag na nagpasya na maging isang ina at para sa layuning ito ay nagpasya na mag-resort sa mga pantulong na reproduktibong pamamaraan, siguraduhin na matulog sa gabi - ito normalizes ang produksyon ng maraming mga hormones, kabilang ang sex. Ang pagtratrabaho sa paglilipat ng gabi ay isang hindi mapagkakatiwalaan na luho para sa mga kababaihan na nalulungkot sa paghahanda para sa artipisyal na pagpapabinhi. Ang mga contact na may mga bleach, solvents, malaking bilang ng mga agresibong sangkap ng sambahayan, pintura at barnis, lead, mercury, at trabaho sa mga kondisyon ng pinataas na radiation sa background ay mapanganib para sa kalusugan ng mga oocytes.

Ang stress, lalo na ang talamak, permanenteng, mabilis na "mga edad" na mga babaeng sex cell. Sa sandaling muli, pag-uunawa ng mga relasyon sa mga kapitbahay o isang asawa, huwag kalimutan ang tungkol dito. Palibutan ang iyong sarili sa bisperas ng isang mahalagang yugto sa iyong buhay ay mga kaaya-aya lamang mga tao, positibo ang pag-iisip. Kung ang antas ng stress ay napakalaki, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa isang psychologist o psychotherapist. Ang mga espesyalista ay may kagiliw-giliw na mga diskarte at mga paraan upang matulungan kang mamahinga at tune in sa isang matagumpay na pagbubuntis sa hinaharap.

Ang lahat ng paggamot na may antibiotics, hormones (hindi inireseta ng espesyalista sa pagpaparami), anticonvulsant at psychogogic na gamot ay dapat makumpleto ilang buwan bago sumali sa IVF protocol. Ang katawan ay dapat na bigyan ng oras upang mabawi - ito ay mapabuti ang kalidad ng mga itlog.

Panatilihin ang isang mobile lifestyle, araw-araw, lumakad sa sariwang hangin, ngunit iwasan ang malubhang pisikal na pagsusumikap. Makikinabang ang paglangoy, ngunit hindi ito gagawin. Maaaring mapabuti ng moderate na ehersisyo ang mga proseso ng metabolismo - ito ay isang napakahusay na epekto sa mga katangian ng husay ng babaeng mga selula ng mikrobyo.

Upang mapabuti ang cycle ng panregla at ang kalidad ng mga selula ng mikrobyo, ang isang babae ay matutulungan ng mga pandagdag sa pandiyeta, tulad ng Ovariamin, Inositol. Bago gamitin, siguraduhin na sumangguni sa iyong doktor. Karaniwan, ang mga gamot na ito ay dinisenyo para sa isang medyo mahabang pagtanggap, kaya hindi ka dapat umasa ng mabilis na resulta.

Ang isang babae ay dapat kumuha ng bitamina. Ang bitamina E ay aalagaan ang normalisasyon ng kapal at iba pang mga katangian ng mga lamad ng cell. Ang folic acid ay mahalaga para sa kalusugan ng X kromosoma at makabuluhang binabawasan ang panganib ng mga katutubo sa abnormalities development ng fetus. Sa karagdagan, ang isang babae ay dapat kumuha araw-araw sa araw-araw na dosages ng kaltsyum, magnesiyo, bakal, potasa, bitamina ng grupo B, bitamina A, D at bitamina C.

Bago gamitin ang mga bitamina, siguraduhing tanungin ang iyong doktor para sa payo. Ayon sa pagtatasa ng klinikal na dugo, ang espesyalista ay ganap na nakikita kung aling mga bitamina o mineral ang nawawala para sa iyo, at samakatuwid ay tutulong sa iyo na pumili ng isang gamot kung saan ang substansiya ay mangingibabaw habang ito ay kulang.Ang normalization ng metabolismo ng mineral at sapat na dami ng mga bitamina ay nagpapabuti sa panregla at, bilang isang resulta, ang kalidad ng mga oocytes na ginawa ng mga ovary.

Huwag ipagwalang-bahala ang mga remedyo ng mga nasubok na oras. Ang kalidad ng mga babaeng selula ng mikrobyo ay naimpluwensiyahan nang mabuti ng pagtanggap ng sambong, boron uterus. Bago gamitin, tulad ng sa mga suplemento sa pagkain at mga bitamina, kinakailangan na tanungin ang opinyon ng dumadalaw na doktor, dahil mayroon ding mga indications at contraindication ang mga gamot sa gamot.

Ang mono-diyeta ay negatibong nakakaapekto sa estado ng sistema ng reproduktibo. Kahit na ang isang babae ay nagsasaalang-alang na maging vegan, bago ang IVF, dapat niyang isama ang karne, isda, itlog sa kanyang diyeta na walang kabiguan. Ang pagkain ng protina ay makatutulong sa mas produktibong gawain ng mga ovary sa proseso ng pagpapasigla.

Ang tamang nutrisyon upang mapabuti ang kalidad ng mga oocytes ay dapat na batay sa mga prinsipyo ng balanse. Dapat itong maglaman ng mga prutas, gulay, sariwang gulay, at berries, ngunit ang karne at iba pang mga protina ng hayop ay dapat mananaig sa pagkain ng gulay.

Para sa ripening at ripening ng mga full-fledged eggs, isang babae ay dapat na abandunahin ang mabilis na pagkain, dahil ang mga preservatives at dyes, na ginagamit sa maraming dami sa paghahanda ng hamburger, na humantong sa mga paglabag sa genetic na hanay ng mga selula ng mikrobyo sa parehong mga babae at lalaki. Walang mas mapanganib na mga juices sa tindahan sa mga kahon, "kemikal" (maliwanag) na kendi at nginunguyang kendi.

Upang mapabuti ang kalidad ng mga oocytes bago IVF, maraming babae ang gumagamit ng langis ng isda, at hindi mahalaga kung anong form: sa mga capsule o sa likidong anyo. Bilang karagdagan, ang mataba na isda at seafood ay ipinakilala sa pagkain.

Maraming magandang mga review at kanela. Bago ang in vitro fertilization, ito ay kinuha sa capsules. Kadalasan, ang mga kapsula sa kanela ay inirerekomenda ng mga espesyalista sa pagkamayabong sa mga nangangailangan ng IVF, dahil ang sangkap ng halaman na ito ay nagiging sanhi ng isang mabilis at kapansin-pansing pagpapabuti sa mga katangian ng kalidad ng mga itlog.

Paano maghanda para sa IVF, tingnan ang susunod na video.