Paano ko maihanda ang cervix para sa panganganak?

Ang paghahanda para sa panganganak ay hindi lamang tungkol sa pagbili ng mga cute na damit ng sanggol, paglalagay ng kama para sa isang sanggol at pagkolekta ng mga bag sa maternity hospital. Ang paghahanda ay kinabibilangan ng mas malakihang gawain na naglalayong lumikha ng tamang sikolohikal na saloobin upang manganak nang walang takot at kirot, sa pisikal na kaunlaran ng lahat ng mga grupo ng kalamnan.

Hiwalay na magbayad ng pansin sa paghahanda para sa kapanganakan ng serviks, dahil depende ito sa kanya kung gaano kadali at madali ang sanggol ay ipanganak. Sa artikulong ito ay pag-usapan natin kung bakit wala pa ang cervix at paano mo ito maihanda para sa proseso ng kapanganakan.

Sa buong panahon ng pagbubuntis, ang cervix ay tumutukoy sa papel na ginagampanan ng isang "aparato ng pagsasara" na mahigpit na tinatakip ang may laman na lukab. Ang matris ay isang hugis-bag na organ na kumikitid lamang sa lugar ng isthmus.

Ang leeg ay isang bilog na kalamnan, sa loob nito ay ang cervical canal, sa oras ng pagdala ng sanggol na ligtas na nakasara sa isang bukol ng uhog (ang tinatawag na mucus plug). Ang naturang mga panukala sa kaligtasan ay kinuha sa pamamagitan ng likas na katangian upang maiwasan ang bata sa matris, kung saan ang bata ay lumalaki at lumalaki, impeksiyon, mikrobyo, mga virus. Ang isang halos payat na kapaligiran ay nabuo sa loob ng matris.

Habang papalapit tayo sa paghahatid, ang katawan, sa ilalim ng impluwensya ng mga pagbabago sa hormonal, ay naglulunsad ng isang kadena ng mahahalagang proseso sa reproductive female organ, na nagsisilbing isang maginhawang bahay para sa sanggol.

Ang tiyan ng tiyan ay nagsisimula na mawawalan ng labis, labis na fibers ng nerve, kaya ang mga masakit na sensasyon sa panahon ng panganganak ay natural na nabawasan. Sa mga selula ng uterine tissue, ginawa ang actomyosin na protina, na magbibigay sa kanila ng kontraktwal.

Ang inunan at hypophysis ng umaasam na ina ay nagsisimulang gumawa ng oxytocin, isang hormone na, pagkatapos ng akumulasyon sa pinakamataas na konsentrasyon, ay humahantong sa pagsisimula ng ganap na contractions ng paggawa.

Ang cervix ay nagsisimula rin upang maghanda. Ito ay bibigyan ng pangunahing papel - ang pagsisiwalat ng hanggang sa 10-12 sentimetro. Pagkatapos magbukas ang leeg, magsisimula ang mga pagtatangka at ipanganak ang sanggol.

Karaniwan ang proseso ng pagkahinog ay nagsisimula sa ikalawang kalahati ng ikatlong tatlong buwan, napupunta ito nang paunti-unti. Sa 38-39 linggo at sa 39-40 na linggo ang antas ng maturity ay tasahin - ang kahandaan ng servikal para sa panganganak. Ang matured ay ang leeg, na pinaikling 1-1.5 sentimetro, sapat pinalambot upang magbukas nang normal kapag nagsimula ang ganap na pag-uugali ng paggawa.

Kung ang isang babae sa lalong madaling panahon bago ang inaasahang petsa ng kapanganakan ay nakarinig mula sa doktor na ang kanyang leeg ay hindi handa para sa pagsisiwalat, "ay hindi pa mature", hindi lamang ang tanong kung paano "ripen ito - at ito ay kanais-nais na gawin ito nang mabilis", kundi pati na rin masyadong makatwirang tanong - kung bakit ang iba ang cervix ay mature na, at sa kasong ito ang pagkahinog ay hindi nakakatugon sa mga pamantayan.

Ang cervix ay itinuturing na wala pa sa gulang, ang haba nito sa 38-39 na linggo ng pagbubuntis ay 2.5-3 sentimetro o higit pa, ang texture ng leeg nito ay siksik, walang paglambot, ang cervical canal ay sarado, ang daliri ng dalubhasa ay hindi nagpapahintulot ng cervix na pumasa.Ang panlabas na pharynx kapag hindi magagamit para sa panganganak ay hindi matatagpuan sa gitnang bahagi, ngunit ay inilipat up o pabalik. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring madaling maitatag ng doktor sa antenatal clinic kung saan ang babae ay dumating sa nakatakdang appointment. Upang gawin ito, kailangan niyang magsagawa ng vaginal na pagsusuri sa ginekologiko sa kanyang mga kamay at salamin.

Ang mga dahilan kung bakit ang paghahanda ng serviks para sa nalalapit na pagsisiwalat ay maaaring iba:

• iba't ibang mga kadahilanang nerbiyos (stress, takot, pagkabalisa, salungat na sikolohikal at panlipunang kapaligiran kung saan nirerespeto ang pagbubuntis, hindi nais na manganak para sa ilang mga personal na dahilan);
• Endocrine disorder (mataas na progesterone synthesis sa katawan, mababa ang antas ng estrogen, oxytocin, ilang abnormalities sa thyroid gland);
• ilang mga abnormalidad ng istraktura ng matris, serviks, genital tract;
• nagpapasiklab na proseso sa genital tract, pataas na impeksiyon;
• labis na paglawak ng leeg dahil sa maraming mga nakaraang mga kapanganakan, ang pagkakaroon ng mga scars sa leeg dahil sa mga pangkaraniwang luha nito sa nakaraang mga kapanganakan;
• isang kasaysayan ng mga abortions at medikal na curettage, anumang mga manipulasyon sa intrauterine na nangangailangan ng artipisyal na pagpapalawak ng serviks upang ipakilala ang mga instrumento;
• idiopathic (unexplained) sanhi.

Partikular na madaling kapitan sa mga paglabag sa mga proseso ng pagkahinog ng serviks ng isang babae na may labis na katabaan, preeclampsia, buntis na may isang ina myoma. Pathologically dahan-dahan, ang serviks ripens kapag nagdadala ng isang malaking sanggol, pati na rin ang diagnosed polyhydramnios.

Ang mga kababaihan na may pansamantalang pamumuhay sa panahon ng pagbubuntis, ay hindi nakikibahagi sa magagawa at pinahihintulutan na sports, huwag mag-gymnastics upang palakasin ang perineyum, pigilin ang pakikipagtalik sa isang kapareha, karaniwan nang madalas sa mga may problema sa servikal na ripening.

Upang makatulong na mapalambot at maihanda ang leeg sa bahay, kailangan ng isang babae na makabisado sa isang simple ngunit napaka-epektibong hanay ng mga pagsasanay na binuo ng obstetrician Kegel. Ang gymnastics ng kanyang pangalan ay pinapayagan sa karamihan sa mga buntis na kababaihan na sa dulo ng unang tatlong buwan, kapag ang pinakamataas na mga panganib na hindi upang dalhin ang sanggol ay higit sa.

Napakadaling magagawa ito - maaari itong gawin sa kahit saan at anumang oras, dahil ang pinaka-epektibong pagsasanay ay maaaring gumanap ganap na hindi napapansin ng iba - habang nanonood ng pelikula, sa transportasyon, sa kusina habang nagluluto ng hapunan.

Ang Kegel gymnastics ay makakatulong hindi lamang maghanda ng serviks para sa panganganak, kundi pati na rin ang mga kalamnan ng perineyum at ang kanal ng kapanganakan na mas nababanat, na kung saan ay mababawasan ang posibilidad ng luha sa paggawa at ang pangangailangan para sa mga pagbawas.

Anong mga pagsasanay ang kailangang magbayad ng pansin sa:

• kahaliling apreta at relaxation ng mga vaginal at anal sphincter muscles;
• compression at pagpapahinga ng puki sa iba't ibang bilis;
• malalim na paghinga, na sinamahan ng malakas na pag-urong at pagbuga ng unti-unti na pagpapahinga ng mga kalamnan ng kanal ng kapanganakan;
• rises at circular rotation ng pelvis mula sa isang supine posisyon sa sahig, sa fitball;
• pinapanatili ang vaginal muscles para sa hangga't maaari.

Bilang karagdagan sa mga halatang pakinabang para sa paghahanda ng kanal ng kapanganakan, ang isang babae pagkatapos ng ilang linggo ng naturang mga klase ay magbibigay pansin sa katotohanan na ang sex ay naging mas buhay, ang mga sensations mula sa kanya at sa kanyang kasosyo ay nadagdagan.

Kasama ang masahe sa komplikadong, massage ng mga panlabas na mga organ na genital ay dapat gawin. Para sa kanya, kailangan mong maglaan ng limang minuto lamang sa isang araw. Ang paggalaw ay dapat gawin sa isang bukas na palad at kamay, ang isang manikyur ay mas mahusay sa pre-cut. Para sa masahe, maaari mong gamitin ang neutral na mga langis, halimbawa, ang intimate oil upang maghanda para sa pagsilang ng Weleda.

Ang mga gamot upang mapahina at mapaikli ang serviks ay pinili ng doktor. Kung ito ay isang bagay na labis na overstrain ng round na kalamnan, ang mga antispasmodic na gamot ay inireseta, halimbawa "No-Shpu". Kadalasan ang dalawang linggo na paggamit ng isang antispasmodic sa mga tablet ay tumutulong upang mapahina ang serviks, kung hindi ito makakatulong, ang gamot ay ibinibigay sa mga injection na nasa maternity hospital.

Halos lahat ng medikal na pamamaraan para sa paghahanda ng serviks para sa panganganak ay inilalapat sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor sa isang setting ng ospital. Ang tanging eksepsiyon ay ang nabanggit na "No-Shpa", kandila "Buscopan" at "Papaverine". Sa ospital, ang mga hormonal na paghahanda sa anyo ng gels ay maaaring magamit upang pasiglahin ang cervical ripening, sa pag-inject ng mga hormone. Ang mga estrogen at prostaglandin ay ginagamit para sa paghahanda.

Lubos na popular na paraan ng mabilis na paghahanda ng leeg ay kelp. Ang halamang dagat ay ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng mga manipis na stick. Matapos magsipilyo ang doktor tulad ng isang wand sa servikal na kanal, ang algae ay nagsisimulang lumaki, palawakin ang serviks mula sa loob.

Kababaihan sa parehong oras tandaan ang ilang mga hindi kasiya-siya sensations, pagguhit ng sakit ng isang katamtaman kalikasan at nadagdagan vaginal discharge.

May popular na opinyon sa mga tao na ang regular na sex ay tumutulong upang maihanda ang leeg para sa panganganak.

Mayroong ilang mga katotohanan sa mga ito, dahil ang tamud ay naglalaman ng prostaglandins, na mayroon ding paglambot epekto sa round kalamnan sa mas mababang segment ng matris. Ngunit ang late sex ay hindi pinapayagan para sa lahat ng mga buntis na kababaihan. Tiyaking talakayin sa doktor ang pagpipiliang ito ng "paggamot". At ito ay tiyak na hindi nagkakahalaga ng pagkakaroon ng sex kung ang amniotic fluid ay nagsimulang tumulo o pinaghihinalaang, pati na rin pagkatapos ng simula ng paglabas ng uhog plug.

Sa iba pang mga paraan, inirerekomenda ng mga lola sa lola ang pagtuturo sa dogrose. Ang mga prutas nito ay kapaki-pakinabang para sa ina sa hinaharap, kabilang ang para sa paraan ng panganganak. Ang sabaw ng tubig ay ginawa mula sa tuyo rosehips at kinuha muna, 50 ML pag-aayuno araw-araw, at pagkatapos ay 100-150 ml isang beses sa isang araw.

Inirerekomenda din ng mga tradisyunal na gamot na ang mga babae ay uminom ng pagbubuhos ng tubig ng mga dahon ng raspberry at prutas ng prutas at dahon. Tinutulungan ng panggabing langis ng primrose.

Ito ay kapaki-pakinabang na paggalaw - maaari kang maglakad pataas at pababa sa hagdan (kung walang symphysite), maaari kang magpatuloy na gawin ang yoga, magsanay ng mga pagsasanay sa paghinga, araw-araw hangga't maaari kang maglakad sa paa sa sariwang hangin.

Ang gawaing panlipunan sa bahay (natural, magagawa at makatwiran) ay nagpapabilis din sa proseso ng servikal na pagluwang.

Ang mga kababaihan na nahaharap sa pangangailangan upang matulungan ang kanilang sariling katawan upang maghanda para sa panganganak, magtaltalan na nakatutulong ito sa isang espesyal na diyeta - ang karne ay limitado sa dalawang beses sa isang linggo, pinalitan ito ng mga pagkaing isda. Inirerekomenda ng mga babae ang gayong diyeta upang magsimulang sumunod sa hindi bababa sa isang buwan bago ang inaasahang petsa ng paghahatid.

Kabilang sa mga rekomendasyon na ang mga kababaihan sa paggawa ay nagbibigay ng mga tip upang mangolekta ng mga tugma mula sa sahig sa isang posisyon ng squatting, hugasan ang sahig gamit ang mga kamay, gumawa ng mainit na shower para sa likod at pabalik, kumuha ng isang kutsarang langis ng gulay sa walang laman na tiyan sa umaga.

Ang isang babae ay hindi maaaring suriin ang kanyang leeg kahandaan sa kanyang sarili, ngunit madalas na mga buntis na kababaihan gawin ang isang tinatawag na mammar kahandaan pagsubok sa huli na panahon. Kakailanganin ng mga oras at isang maginhawang lugar para sa isang komportableng pagsisinungaling. Pinasisigla ng isang babae ang mga nipples nang isang minuto bawat tatlong minuto. Kung mula sa simula ng gayong pagpapasigla sa loob ng 10 minuto ang uterus ay tensed (bahagyang "petrified") ng hindi bababa sa tatlong beses, nagsasalita sila tungkol sa isang positibong pagsusuri ng mammar, samakatuwid, ang kapanganakan ay hindi malayo.

Sa paghahanda ng cervix at ang mga degree ng mga espesyalista sa pag-uusap ng maturity sa susunod na video.