Ano ang mga aklat sa psychosomatics na nagkakahalaga ng pagbabasa?

Ang mga interesado sa koneksyon sa pagitan ng sikolohiya at karamdaman ay alam kung gaano kahirap na makahanap ng mga nakatayong aklat sa psychosomatics. At ang punto ay hindi na ang gayong panitikan ay mahirap makuha, ang mga bookstore lamang at ang Internet ay puno ng isang mass ng mga pahayagan, at napakahirap na pumili. Hindi lahat ng mga libro ay pantay na kapaki-pakinabang, hindi lahat ay makakahanap ng mga sagot sa iyong mga tanong.

Upang mapadali ang gawain ng pagpili, pinagsama-sama namin ang isang listahan ng mga pinaka-kapaki-pakinabang at kagiliw-giliw na mga libro sa psychosomatic at sikolohikal na aspeto ng aming mga sakit at sakit ng mga bata, na kung saan ay maliwanag kahit na sa mga nagsisimula interesado sa paksang ito.

Ang psychosomatics (o psychosomatic medicine) ay isang larangan ng medikal na kaalaman kung saan ang physiology, anatomya at sikolohiya ay malapit na magkakaugnay.

Ang mga psychiatrist, psychotherapist at psychoanalyst ay may matagal na pagmamanman ng malalaking grupo ng mga pasyente na may parehong mga medikal na diagnosis. Sila ay nakahanap ng maraming mga karaniwang pagkatao, pagkatao, pag-uugali, emosyonal na kalagayan sa kanila. Ito ang batayan ng agham, na tinatawag na psychosomatics.

Sa ibang salita, ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maunawaan kung paano at kung paano ang isang tao na gumagawa ito o na ang sakit para sa kanyang sarili. Sa isang estado ng matagal na stress sa loob ng katawan, mayroong isang mass ng mga proseso na naglalayong pagpapakilos: adrenaline at cortisone ay ginawa, kalamnan ay panahunan.

Minsan kailangan nila ng mga karamdaman upang makamit ang ilang mga layunin, halimbawa, upang maakit ang kanilang pansin, kontrolin ang mga mahal sa buhay, upang utusan sila. Minsan ang isang sakit ay isang pag-alis mula sa katotohanan kung saan ang buhay ng isang tao ay nagiging hindi maipagmamalaki.

Ang pagtuklas ng problema at sapat na psychotherapy ay posible upang mapupuksa ang sakit., upang makahanap ng kapayapaan ng isip at magandang pisikal na hugis.

Posible upang magrekomenda ng isang tiyak na libro, ngunit isinasaalang-alang lamang ang lugar ng mga interes ng tao. Ang ilan ay naghahanap ng sagot sa tanong kung bakit sila ay may sakit at ang mga gamot ay hindi nakatutulong, ang iba ay interesado sa psychosomatics ng bata at hinahanap ang sanhi ng sakit ng kanilang anak. May mga taong, sa tulong ng psychosomatic knowledge, nais upang maiwasan ang sakit, mabuhay ng isang mahaba at malusog na buhay.

Ang ilang mga tao ay umaasa sa tulong ng kaalamang ito hindi lamang upang mapagbuti ang kanilang kalusugan, kundi maging mas maligaya, mas mayaman, upang matupad ang kanilang mga minamahal na pangarap, dahil ang mga mekanismo para sa pagkamit ng mga layunin at pamamaraan para sa pagkuha ng kalusugan, sa mga termino ng sikolohiya, ay maraming paraan magkapareho.

Ang ilang mga tao ay mas may kaalaman sa mga lugar na ito, ang kaalaman ng iba sa ito ay minimal.

Ang aklat na ito ay perpekto para sa mga tao ng kabataan at gitnang edad.Ang mga matatandang tao ay marahil ay hindi gusto ito dahil nakasulat ito sa isang magaspang na paraan. Ang may-akda ay tumatawag ng mga bagay sa pamamagitan ng kanilang sariling mga pangalan, hindi naghahanap ng magandang mga kasingkahulugan.

Ang pangunahing ideya - ang pag-unawa sa kanyang hindi malay "ako". Maaaring makita ng subconscious ang sagot sa mga tanong, kung saan nagmumula ang mga sakit at pagkabigo, at nagsasabi sa iyo kung saan pupunta upang makamit ang kalayaan at katuparan ng lahat ng mga hangarin.

Sinasabi sa Leushkin kung paano ilalagay ang gawain bago ang di-malay na isip upang ang katawan ay magsimulang magtrabaho lamang upang gawing katotohanan ang layunin..

Nagmumungkahi si Leushkin ng reprogramming ng subconscious, inaalis ang lahat ng mga nagwawasak na saloobin na naninirahan dito at pinipigilan ang isang tao na maging malusog at masaya.

Ngunit ang mga salita at programa ay libre lamang sa unang yugto, kaya iminungkahing pumunta sa website ng Leushkin at bumili ng mas advanced na bersyon ng "flashing" doon. Bilang karagdagan, maraming mga bagay sa aklat na, sa prinsipyo, ay salungat sa gamot, psychotherapy at kahit na karaniwang kahulugan. Ngunit para sa mga nais malaman ang kanilang mga sarili, may impormasyon na kapaki-pakinabang para sa unang yugto, na hindi tumatakbo sa kontra sa agham.

Ang aklat ay inilaan para sa lahat ng mga comers, na nakasulat sa isang simple at kamangha-manghang wika. Ang may-akda nito ay isa sa mga tagapagtatag ng bioenergy, isang nakaranasang psychotherapist na ganap na nauunawaan kung ano ang kanyang pinag-uusapan at kung bakit ginagawa niya ito. Ang pangunahing ideya - ang katawan ng tao ay tulad ng isang instrumento sa musika. Kung ang instrumento ay nakatutok at ang isang taong may talino ay gumaganap ito, ang tunog ay maganda ang tunog, kung hindi tono, hindi ka maaaring maglaro ng himig dito, kahit na ikaw ay isang mahusay na maestro.

Ang Lowen ay nagbibigay ng praktikal na payo kung paano mag-tune ang iyong katawan, kung paano makinig at marinig ang mga signal nito. Ang plus ay iyon Ang aklat ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga pagsasanay na tumutulong na ibalik ang kanilang pisikal na kondisyon at emosyonal na balanse. sa iba't ibang sitwasyon. Ang mga ito ay pinagsama sa isang psychotherapeutic diskarte, na mahalaga rin.

Ang aklat ay madaling mababasa sa pamamagitan ng parehong mga propesyonal at mga nagsisimula. Sinubukan ng may-akda na gawin ito upang mayroong mas kaunting propesyonal na psychotherapeutic na mga termino dito, at higit na katapatan at mga halimbawa. Gayunpaman, paminsan-minsan ang manunulat ay napupunta sa mga pinagmulan ng ito o ang problema, sa mga sandali na ang mambabasa ay maaaring nababato. Ngunit hanggang lamang sa susunod na ehersisyo.

Ang mananaliksik ng Canada na si Liz Burbo ay isa sa mga pinakasikat na figure sa mundo ng psychosomatics. Siya ay sigurado na ang anumang sakit ay isang resulta ng isang paglabag sa pagkakasundo sa loob ng tao mismo. Tinutulungan ng aklat na maunawaan at matutuklasan ang mga posibleng dahilan ng paglabag sa pinong balanse.

Nakasulat na napakadali at simple. Para sa mga taong nakaranas ng sikolohiya at panitikan sa kaalaman sa sarili na nakapag-aral sa sina Castaneda at Freud, ang estilo ng Burbo ay maaaring mukhang walang kabuluhan, ngunit ito ay eksakto kung bakit ang aklat ay nauunawaan sa lahat.

May mga downsides. Kailangang sabihin iyan Ang mananaliksik ay walang medikal na edukasyon, kaya ang kanyang pangangatuwiran tungkol sa mga sakit ay hindi laging tama at lohikal.. Ayon sa mga eksperto, ito ay nagbibigay ng isang pulutong ng pangkalahatang impormasyon tungkol sa positibong pag-iisip, ngunit tinutukoy ng kaunti.

Ang may-akda ng mga libro ay ang Sobiyet psychotherapist na si Vladimir Levy, na maaaring magsulat lamang tungkol sa complex. Ang mga aklat na ito, tulad ng iba niyang mga gawa, ay nabibilang sa kategorya ng tanyag na sikolohiya, magiging kagiliw-giliw ang mga ito sa isang malawak na bilog ng mga mambabasa. Ang mga sakit ay mga pagkakamali, naniniwala ang may-akda, na maaaring at dapat na itama..

Nakasulat madali at natural, basahin sa isang hininga, iwan ang isang mahusay na pag-unawa sa paksa at ang pagnanais ngayon upang baguhin ang iyong sarili, ang iyong kalooban, ang iyong mga pananaw, saloobin. Mga konkreto na tip, pagsasanay, mga diskarte ay ibinigay..

Psychotherapist Valery Sinelnikov iminungkahing hindi upang harapin ang mga karamdaman, ngunit upang pasalamatan ang mga ito, dahil ang bawat sakit ay isang pahiwatig ng hindi malay. Ang pagtanggap at kamalayan ng problema na naging sanhi ng sakit, ayon sa may-akda, ang susi sa matagumpay na pagtatapon sa kanila.

Tunay na kawili-wili at madaling basahin.. Ang libro ay pinagsama sa anyo ng isang pag-uusap sa mambabasa, na puno ng mga halimbawa mula sa medikal na kasanayan ng doktor, na naglalarawan ng kanyang mga kaisipan at mga paniniwala. May mga pagsasanay at pagsasanay, pati na rin ang mga pamamaraan ng komunikasyon sa iyong sariling hindi malayna nagpapadali sa pagsusuri sa sarili ng mga problema nang walang tulong ng isang psychotherapist sa katotohanan.

Ang abala ay walang listahan sa alpabetikong sakit. Upang makahanap ng isang partikular na isa, kailangan mong basahin ang buong seksyon. Ang doktor ay tumpak na nagpapahiwatig ng mga sanhi ng sakit at problema, ngunit, sa kasamaang palad, ang maliit na pansin ay binabayaran sa pagpapaliwanag kung bakit nangyari ang lahat, kung bakit nagsimula ang partikular na sakit..

Sa pangkalahatan, ang aklat ay mahusay, tulad ng lahat na nakasulat sa pamamagitan ng Sinelnikov.

Sinubukan ng may-akda na magbigay ng mga sagot sa dalawang mahahalagang katanungan: kung bakit masakit ito at kung paano pagalingin. Ang aklat ay iniharap sa simple at madaling maunawaan na wika, hindi ito naglalaman ng mga komplikadong mga termino na hindi nauunawaan ng marami.

Madaling basahin, kamangha-manghang, maraming mga kapaki-pakinabang na tip. Ang bawat problema ay ibinibigay sa sarili nitong solusyon, na binigyan ng mga positibong saloobin - mga pagpapatibay, na maaaring magamit araw-araw at baguhin ang iyong isip, at sa gayon ay malulutas ang pangunahing problema.

Ang kawalan ay ang mga talahanayan ng mga sanhi ng mga sakit ay pinagsama-sama nang hindi isinasaalang-alang ang mga indibidwal na kakaiba at pangyayari. Ang ilang mga tao ay maaaring nasiyahan sa tulad ng isang paliwanag ng sakit bilang "nakatagong takot" o "pinigilan ang kahihiyan". Gusto ko ng higit pang mga detalye.

Ang mga taong pamilyar sa sikolohiya o interesado sa kaalaman sa sarili, maaaring maabisuhan na basahin ang mga aklat nina Gregory at Irina Semchuk, halimbawa, "Psychoanalysis ng Sakit o Nepsychosomatics sa Praktikal na Application".

Ang pag-aaral upang kontrolin ang mga kaisipan at damdamin, mas mahusay na maunawaan ang mga dalubhasa na mekanismo at mga prinsipyo ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng kaluluwa at katawan ay tutulong sikat na mga may-akda sa psychosomatics: Franz Alexander ("Psychosomatic medicine: mga prinsipyo at praktikal na aplikasyon"), Aleman neurologist at psychiatrist Nossrat Peeshkian ("Psychosomatics at Positibong Psychotherapy").

Maaaring irekomenda para sa pagbabasa at mga aklat sa praktikal na sikolohiya at psychosomatic na kalikasan ng mga sakit ng psychologist, Mga doktor ng Physical and Mathematical Sciences Irina Germanovna Malkina-Pykh ("Psychosomatics", "Mga Diskarte ng Positibong Therapy at NLP", "Mga Karamdaman ng Balat, Libreng at Kalimutan, Habang Panahon," "Diyabetis. Ang listahan ay maaaring magpatuloy, dahil maraming mga kagiliw-giliw at mahusay na nakasulat na mga gawa na nakasulat sa lugar na ito.