Ang mga Nutritionist ay nagbababala: may mga masarap na produkto ng mga bata, ang mga panganib na hindi nakakaalam ng mga may sapat na gulang

Ang mga capital nutritionist ay nagbigay ng opisyal na babala - may mga produkto na mahal ng lahat ng mga bata, ngunit kung saan ay lubhang mapanganib para sa kanilang pag-unlad at kalusugan.

Sa unang lugar, ayon sa mga doktor, dapat na iwasan ang mga produkto na may mataas na nilalaman ng asukal. Nakakaapekto sila sa normal na sirkulasyon ng dugo, nakakatulong sa pagpapaunlad ng labis na katabaan at lumikha ng mga panganib para sa paglitaw ng iba't ibang uri ng sakit.

Ang mga produktong ito ay itinuturing ng mga nutrisyonistang Moscow fruit juices, kung saan ang mga magulang ay bumili sa mga pakete at mga lalagyan ng salamin sa mga tindahan.

Gusto ng mga ina at dads ang pinakamahusay na, isinasaalang-alang na juice ay isang pinagmulan ng bitamina at hibla. Gayunpaman, sa katunayan, ang mga bata ay nakakakuha ng kakaibang pangalawa na may maraming asukal, kulay at lasa. Ito ay madalas na nalalapat sa mga juice ng bata na nilayon para sa pinakamaliit.

Nagbabala ang mga doktor crackers, cookies at gingerbread. Hindi mahalaga kung gaano kabuti ang mga ito, ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng margarine at ng iba pang mga fats ng gulay.

Ang kasaganaan ng naturang mga taba sa antas ng cellular ay nagiging sanhi ng mga seryosong metabolic disorder.

Ang ikatlong mapanganib na grupo ng pagkain ay mga nutrisyonista. Mga sereal ng almusal - Mga siryal at mga bola, kaya mahal ng mga bata, na ibinuhos ng gatas sa umaga.

Ang mga doktor ay nagpahayag na ang mga ito ay ginawa ng kanilang karaniwang harina ng trigo, at sa gayon ay wala silang anumang bagay na kapaki-pakinabang, lamang "mabilis" na carbohydrates, na nakakasama lamang sa katawan ng mga bata.

Ang listahan ng mga mapanganib na delicacy ay kasama ang parehong yoghurt, gawa sa marmol na gawa sa pabrika, at kahit na curd snack. Lumiko sila ng isang malaking halaga ng palm oil at asukal.

Pagbubuntis

Pag-unlad

Kalusugan