Paano mag-massage sa isang bata 9-12 na buwan?

Ang mga malalaking sanggol, tulad ng mga maliliit na bata, ay talagang nangangailangan ng masahe. Samakatuwid, huwag isipin na ang pangangailangan para sa naturang mga pamamaraan ay bumababa habang lumalaki ang iyong sanggol. Ang huling quarter ng unang taon ng buhay ng isang bata ay napakahalaga para sa kanyang pisikal na pag-unlad, at ang massage ay makakatulong sa mga magulang na bigyan ang bata ng isang mahusay na pisikal na batayan para sa paghahanda para sa isang ambulansiya paglalakad. Kung paano mag-massage ang isang bata sa edad na 9-12 na buwan at kung ano ang dapat magbayad ng espesyal na pansin sa edad na ito, sasabihin namin sa materyal na ito.

Sa pamamagitan ng 9 na buwan, pinagmulan ng iyong sanggol ang maraming mga bagong paggalaw at kasanayan. Siya ay hindi na ang maliit na bola na iyong dinala mula sa ospital. Kadalasan sa 9-12 na buwan, ang mga bata ay ganap na nagbabago sa posisyon ng kanilang katawan sa espasyo, lumiko mula sa gilid sa gilid, mula pabalik sa gilid at sa tiyan, mula sa tiyan hanggang sa likod, atbp. Ang mga bata ay umupo, at umupo sa kanilang sarili. Maraming nag-crawl nang perpekto at nagsisikap na makabangon. Ang ilan ay mahusay sa arena o kuna at sinusubukan na gawin ang mga unang hakbang.

Ang pag-load sa musculoskeletal system ng isang mobile at matanong bata ay nadagdagan sampung beses, lalo na kung ang sanggol ay sobra sa timbang. Ang masahe sa kasong ito ay makakatulong upang mabawi ang pagkarga, maayos na ipamahagi ito, upang ang musculoskeletal system, lahat ng mga buto, joints at ligaments ay magkakasama at tama.

Ang bata sa tinukoy na edad ay mahusay na binuo passive pagsasalita. Kahit na hindi siya nagsasalita ng mga natatanging salita, naniniwala ako sa kanya, ganap na nauunawaan niya kung ano ang sinasabi ng mga matatanda. Masahe, sinamahan ng mga laro, komunikasyon, pagsasanay at himnastiko, nag-aambag sa pag-unlad ng pagsasalita, psychomotor, emosyonal na kalagayan ng bata.

Tulad ng sa mas maagang edad, ang massage sa mga huling buwan ng unang taon ng buhay ay nagpapatibay sa immune system. Ang mga bata na patuloy na ginagamot ng mga magulang ay mas malamang na magkasakit, lalong lumalaki. Pinahihintulutan ka ng mga pamamaraan ng masahe upang mapasigla ang isang sobra-sobrang bata at hinihikayat ang maliwanag na phlegmatic. At, siyempre, ang massage ay kusang ipinapahiwatig para sa mga bata na nagdurusa sa pisikal na pagpaparahan.

Ang mga magulang na nagsasagawa ng masahe para sa hanggang 9 na buwan ay karaniwang may kamalayan na mahigpit na ipinagbabawal na magkaroon ng regular na sesyon para sa isang bata na may lagnat o lagnat. Kasama rin sa mga kontraindiksyon ang:

• pagputol ng ngipin;
• masamang kalooban at kapansin-pansin ng bata;
• nakakahawa at di-nakakahawang sakit na nauugnay sa pantal, pustula, eksema, diaper rash, atbp, sa balat;
• epilepsy at labis na pananabik;
• sakit sa isip;
• pangkalahatang karamdaman;
• luslos ng anumang lokalisasyon.

Dahil ang iyong sanggol ay lumaki, ito ay magiging mahirap na magkaroon ng masahe sa 9.10, 11 at 12 na buwan sa talahanayan o sa pagbabago ng talahanayan. Bukod dito, ang bata ay nagsulid at lumiliko, na puno ng kanyang pagbagsak mula sa isang taas at tumatanggap ng mga bali at mga pinsala sa ulo. Sa edad na ito, karaniwan ay nagsasagawa ang mga nakaranasang magulang ng masahe at himnastiko sa sahig. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng isang dyimnastiko polyurethane foam na hindi hayaan ang lamig mula sa sahig, isang malinis at tuyo na lampin kung saan maaari mong takpan ang banig para sa tagal ng masahe, at isang maliit na oilcloth,na kung saan ay i-save ang iyong karpet at alpombra - "foam", kung biglang ang sanggol ay inilarawan sa panahon ng session.

Gayundin, bilang karagdagan, ihanda ang lahat ng bagay na maaaring kailanganin para sa isang preventive procedure - hypoallergenic massage oil, baby cream, wet wipes. Maghanda rin ng mga laruan, bola, fitball at lahat ng bagay na iyong ginagamit para sa mga pagsasanay na sumusunod pagkatapos ng masahe.

Ang temperatura ng hangin sa kuwarto ay hindi dapat lumagpas sa 21 degrees Celsius. Ang silid ay dapat na medyo mahalumigmig. 50-70% - inirerekumendang tagapagpahiwatig ng kahalumigmigan.

Tulad ng sa mas bata edad, mahalaga na piliin ang tamang oras para sa session - hindi ka dapat massage ang bata kaagad pagkatapos kumain - maaari itong magsuka, at pisikal na ehersisyo ay gumawa ng panunaw mahirap. Ang isang gutom na sanggol ay dapat ding hindi sapilitang magpataw ng mga gawaing pag-unlad, siya ay umiyak at magalit, na malinaw na hindi makikinabang sa alinman sa bata o sa pag-iisip ng kanyang ina. Ang isang oras bago pagpapakain o isang oras pagkatapos ng pagpapakain ay ang pinakamahusay na oras para sa masahe at himnastiko. Kung ikaw ay gumagawa ng isang nakapapawi massage, gastusin ito sa gabi bago bathing at pagpunta sa kama. Ang pag-develop at firming massage ay pinakamahusay na natupad sa unang kalahati ng araw, dahil ito tones up ang nervous system, ito ay lubos na mahirap na matulog pagkatapos nito.

Ang masahe para sa isang bata mula 9 hanggang 12 buwan ay isa pa ring klasikong, kabilang ang pagkaluskos, pagmamasa at panginginig na epekto. Ngunit ito ay naiiba sa masmata ng klasikal na masahe na pinahihintulutan nito ang mas masinsinang paghuhugas at pagyurak sa mga kalamnan, ang tagal ng bawat pagtaas ng pamamaraan, at ang sesyon mismo, kasama ang dyimnastikong komplikado, ngayon ay wala pang 15 minuto tulad ng dati, ngunit 40 minuto.

Maraming ehersisyo ay gagawin ngayon sa malapit na pakikipagtulungan sa sanggol, sapagkat alam na niya kung paano matupad ang ilan sa mga kahilingan ng ina, halimbawa, gumulong sa tiyan, kung tinanong tungkol dito. Dapat na maglagay ng maraming imahinasyon ang nanay upang gawin ang massage para sa bata na kawili-wili at kamangha-manghang - ngayon imposible upang aliwin siya ng ilang mga rhymes at stroke. Kailangan namin ang mga bagong impression, mga bagong item at ang kanilang karampatang aplikasyon.

Inirerekomenda na gawin ang masahe at isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga bata ng tinukoy na kategorya ng edad ayon sa paraan ng Irina Krasikova, isang sikat na doktor ng pisikal na therapy sa Pediatrics at isa sa mga pinakamahusay na guro ng mga bata na masahe sa Russia. Kinakailangan din sa account hindi lamang ang katunayan na ang mga kalamnan ng bata ay maaaring hagkan sa isang passive estado, ngunit din inirerekomenda pagbibigay sa kanila ng isang sabay-sabay physiological load. Sa mas detalyado, isaalang-alang natin ang kanyang pamamaraan para sa mga bata 9-12 na buwan.

Maghanda para sa massage complex upang maisagawa sa iba't ibang mga panimulang posisyon, parehong nakahiga at nakatayo, at nakaupo. Magsimula ng isang massage mula sa nakatayo na posisyon (kung ang bata ay 10-11 buwan gulang) o mula sa posisyon ng pag-upo kung siya ay mas bata sa 20 buwan.

Ang unang ehersisyo ay boksing. Kuskusin ang mga kamay ng bata sa mainit na mga kamay, ipainit ang mga ito, ilagay ang mga kalansing o iba pang mga kagiliw-giliw na bagay sa kanyang palad na maaari niyang maunawaan nang buo. Kung hindi, hinahawakan ang mga hawakan ng mga elbow, gumawa ng mga paggalaw ng boxing, na ipinasok ang mga ito.

Ang mga binti ay hagod sa unang posisyon na nakahiga sa sahig. Magsimula sa mga daliri, pumunta sa takong. Magbayad ng pansin sa lugar ng paa - ang kanyang masahe ay dapat na pumipili, naiiba. Kung ang bata ay nakataas sa kanyang mga paa na may suporta sa loob ng paa, massage sa labas, kung ito ay nakasalalay sa labas, i-massage ang loob ng arko. Ito ay makakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng mga paa para sa tamang posisyon ng mga binti. Kasama rin sa massage ng paa ang pagkayod at pagmamasa ng mga binti, panig at likod ng hita. Ang tuhod at popliteal na lukab ay hindi nakabukas.

Ayon sa paraan ng Krasikova, ang massaging ng mga binti ay dapat makumpleto na may flexings at extension, parehong sabay-sabay at kasabay, at alternating ("Bisikleta").

Matapos ang pagmamalabis sa tiyan at dibdib sa posisyon ng supine, na isang malambot na paghuhugas, hilingin sa bata na gumulong sa kanan at kaliwang bahagi, pagkatapos ay sa tiyan. Ang mga coop ay dapat gawin 5-6 ulit. Pagkatapos nito, maaari mong massage ang likod, stroking ito, ngunit pag-iwas sa mga epekto sa vertebrae sa partikular at ang buong haligi ng panggulugod bilang isang buo.

Kapag pinapanatili ang likod, dapat na talagang sundin ng mga magulang ang pagkakasunud-sunod ng pagkilos: unang kuskusin ang kanilang likod sa kanilang mga palad, pagkatapos ay i-massage ang kanilang matagal na mahahaba na mga kalamnan na may mga tweak, gamitin ang paglipat ng mga paggalaw sa mga gilid ng mga palma. Pumunta ka sa leeg papunta sa puwit. Kapag ang balat ng likod ay nagiging pink, ang epekto ay tumigil.

Pagkatapos ng massage, simulan ang pag-angat ng iyong anak mula sa pahalang hanggang sa vertical na posisyon. Upang gawin ito, hayaang kunin niya ang iyong mga daliri at ilagay muna ang bata sa iyong mga tuhod, at pagkatapos ay dahan-dahang iangat ang iyong mga armas nang mas mataas upang ang sanggol ay magsimulang mag-alsa gamit ang suporta sa paa.

Pagkatapos nito ay maaari kang pumunta sa mga slope. Buksan ang sanggol sa iyong likod, gamit ang iyong mga kamay, suportahan siya sa pamamagitan ng mga tuhod upang hindi sila yumuko, at ng tiyan upang i-hold ang katawan. Sa harap ng sanggol sa sahig, maglagay ng isang maliwanag na bagay o laruan. Sa iyong tulong, dapat siyang yumuko nang walang baluktot ang mga binti at iangat ang bagay. Kung ang isang bata ay hindi alam kung paano tumayo nang walang suporta, hindi ito dapat isagawa.

Para sa mga bata na natutong tumayo sa isang kuna o playpen, makakatulong ang squats. Upang gawin ito, dalhin ang mga ito sa pamamagitan ng mga armas at sumukot sa kanila nang maraming beses.

Ang dibdib ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-stroking sa itaas at mas mababang dibdib at isang bahagyang vibrating na pag-tap sa puwang ng intercostal. Pagkatapos ng massage ng dibdib, pumunta sa mga armas. Sa Irina Krasikova, sa paglalarawan ng kurso, ang pagsasanay na ito ay tinatawag na "Wheelbarrow". Mula sa isang posibilidad na posisyon, iangat ang mga binti at ilipat sa rug kasama ang sanggol, na kung saan ay magpahinga sa mga humahawak sa direksyon ng isang magandang laruan.

Ang massage ay natapos sa pamamagitan ng pangkalahatang magiliw na stroking at papuri, pagkatapos kung saan maaari mong subukan upang maglakad. Ilagay ang iyong anak sa iyong sarili upang ang iyong mga paa ay nasa iyong tuktok. Maglakad sa kanya. Gumawa ng ilang hakbang sa isang mabagal na bilis. Hawakan ang mga braso ng bata sa likod ng katawan.

Siguraduhin na ang ratio ng mga diskarte sa passive (kapag ang ina rubs, kneads, massages, stroke ang bata na namamalagi tahimik) at aktibong mga diskarte (kapag ang mga pagsisikap ay kinakailangan mula sa sanggol - coups, pag-angat ng mga binti up, pag-aangat binti) ay halos katumbas.

Tiyaking suriin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng mga pagsasanay sa verticalisation. Kung ang bata ay siyam na buwang gulang at hindi siya karapat-dapat at mag-crawl sa kahirapan, ang mga naturang pagsasanay ay dapat mapalitan ng mga pagsasanay sa lahat ng apat na na magpapasigla sa mas aktibong pag-crawl. Kung hindi mo isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng sanggol (mahina ang likod, mahinang kalamnan ng tiyan, atbp.), Posible na makapinsala sa mga mumo.

Ayon sa pagsusuri ng mga batang ina, hindi lahat ng mga batang may edad na 9 hanggang 12 na buwan ay nalulugod sa mga diskarte at pagsasanay na inaalok sa kanila. Ang ilang mga laruan ay imposible sa pag-akit ng anumang mga laruan sa gayong nagpapalakas na masahe. Ang pangunahing kahirapan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang lay sa bata sa kanyang likod para sa isang masahe o isang aktibong elemento ng programa ay halos imposible. Ang bata ay agad na sumusubok na umakyat.

Ang mga karanasan ng mga ina at mga pediatrician ay pinapayuhan lamang ito sa pamamagitan ng pag-isip ng pansin ng mga bata sa ilang napakahalagang paksa.Maraming mga bata, ayon sa mga pagsusuri ng mga ina, sa edad na ito, ang mga doktor ng pediatrician at neurologist ay nakakuha ng pinababang tono ng kalamnan at ang massage ay inirerekomenda.

Maraming mga ina ay madalas na abandunahin ang masahe sa edad na 9 hanggang 12 buwan, kung walang appointment at ang sanggol ay malusog. Napakaraming enerhiya at nerbiyos ang dinadala sa pamamagitan ng masahe, kung kailangan ng bata na palaging magpapalma at lumaban para sa kanyang pansin. Ang mga pagsisikap na magdala ng mga bata sa panahong ito sa mga massage therapist ay kadalasang mas matagumpay.

Paano gumawa ng baby massage para sa mga bata mula 9 hanggang 12 buwan, tingnan ang susunod na video.